Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo. Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu, a wręcz przeciwnie – odżywić go, wygasić stany zapalne i nabrać odporności. Sztuką jest zmienić styl życia, wypracować nowe nawyki, a przy tym cieszyć się świetnym samopoczuciem, jeść pysznie i do syta.
To właśnie sztuka KETO.
To był moment, w którym wiedziałam, że nie chcę już tak żyć.
Od zmęczenia i braku sił – do życia pełnego energii i blasku.
Schudłam 30kg w pół roku, odzyskałam zdrowie i jakość życia.
Utrzymuję nową masę ciała już prawie 5 lat. I Ty też możesz.
Zapraszam Cię do świata, gdzie obwody i kilogramy spadają, cofają się wskazówki zegara, wraca energia i lepsze samopoczucie, a Ty odzyskujesz swój BLASK. GLOW UP na pełnej petardzie.
To pakiet moich kultowych szkoleń, który kompleksowo przeprowadzi Cię przez proces keto adaptacji, redukcji i stabilizacji. Otrzymasz ode mnie nie tylko wiedzę, ale i cenne bonusy, które wesprą Cię na Twojej ścieżce po nowe JA.
Co znajdziesz w KETO szkoleniowym Pakiecie?
KETOszkolenie vol. 1: ADAPTACJA do ketozy
Zacznij prawdziwe odżywcze KETO, o którym będę mówić na moim pierwszym szkoleniu z KETOadatacji. Pokażę Ci, że KETO to nie synonim monotonii i restrykcji, ale nieograniczonych możliwości, nie tylko kulinarnych.
Nie sztuką jest schudnąć szybko. Sztuką jest schudnąć trwale, nie degradując organizmu, ale go odżywić i wspierać.
Dokładnie omówię krok po kroku procesy adaptacji i jak się do niej przygotować.
Dowiesz się, co jeść, w jaki sposób łączyć produkty i budować odżywcze posiłki, a czego unikać – uwolnię Cię na zawsze od gotowych, nudnych jadłospisów.
Dowiesz się jak obliczać swoje zapotrzebowanie energetyczne, jak uniknąć lub zminimalizować skutki keto grypy, jak uniknąć błędów, które popełnia KAŻDY przechodząc na ketogeniczny styl odżywiania.
KETOszkolenie vol. 2: Skuteczna KETOredukcja
Nie dam Ci ryby, otrzymasz wędkę! Ryby musisz nałapać samodzielnie.
Uwolnię Cię od gotowych jadłospisów i planów, które jesteś w stanie utrzymać tylko przez 2 tygodnie. Otrzymasz inspirację i siłę do zmiany.
Po szkoleniu Twoje centymetry i kilogramy będą odchodzić w zapomnienie, a cały proces będzie przyjemny i smaczny. Gwarantuję, że SZTUKA KETO to nie restrykcje, a nieograniczone możliwości – nie tylko kulinarne.
Zdobędziesz wiedzę o diecie ketogenicznej i biohackingu – Jak działa ketoza i dlaczego wspiera spalanie tkanki tłuszczowej?
Personalizacja MAKRO po KETOadaptacji
Planowanie posiłków – Jak skutecznie komponować jadłospis?
Najczęstsze błędy – Czego unikać podczas diety ketogenicznej?
Suplementacja i nawodnienie – Klucz do zdrowego keto stylu życia.
Praktyczne wskazówki – Jak radzić sobie z kryzysem na keto? Zachcianki i grzeszki.
Monitorowanie postępów – Narzędzia i aplikacje, które ułatwią Ci proces redukcji.
KETOszkolenie vol. 3: KETOstabilizacja bez JOJO
Utrzymaj swoje osiągnięcia na dłużej!
Podczas tego szkolenia online pokażę Ci, jak stabilizować wagę po redukcji na KETO, by efekty były trwałe i zdrowe. Nauczę Cię, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. To szkolenie to Twoja inwestycja w utrzymanie osiągniętej sylwetki bez frustracji i powrotu do starych błędów
Zapobiegniesz efektowi jojo i utrzymasz wagę.
Nauczysz się balansować między zdrowiem a przyjemnością z jedzenia
Dowiesz się jak zbudować elastyczność metaboliczną.
Dowiesz się, jak dostosować dietę keto/ low carb do długoterminowego stylu życia.
Otrzymasz wsparcie w formie dodatkowych materiałów.
Pamiętaj, że stabilizacja wagi to równie ważny etap, jak redukcja! Dzięki temu szkoleniu dowiesz się, jak czerpać radość z osiągniętych wyników i utrzymać je na lata.
BONUSY!
Bo chcę, żeby było Ci łatwiej i przyjemniej.
Dlatego przygotowałam zestaw bonusów, które pomogą Ci ruszyć z miejsca, utrzymać motywację i naprawdę cieszyć się procesem.
Bonusy: Mini przewodnik po adaptacji
Bonus: Mini e-book „Skuteczna KETOredukcja”
Bonus: Mini e-book „KETOstabilizacja bez JOJO”
E-book z przepisami na adaptację
Tracker zdrowych nawyków
KETO (nie)zbędnik z listą produktów
Co mówią osoby,
które już ze mną pracowały?
Dlaczego warto wybrać pełny pakiet?
Zamiast szukać odpowiedzi w dziesiątkach źródeł i zgadywać, co działa, dostajesz kompletną ścieżkę od A do Z. Od adaptacji, przez redukcję, aż po stabilizację – wszystko w jednym miejscu.
To sprawdzone metody, które przeszłam ja sama i które działają u setek kobiet w mojej społeczności. Wszystko podane w prosty sposób, z praktycznymi narzędziami, materiałami i bonusami, które pomogą Ci działać od razu – bez stresu i chaosu.
A co najważniejsze – to nie dieta, tylko styl życia.
Bez głodu, bez obsesyjnego liczenia kalorii, bez poczucia, że coś sobie odbierasz. Bo KETO to wolność, energia i radość życia w nowym wydaniu.
Dla kogo jest ten pakiet?
Dla Ciebie, jeśli chcesz schudnąć zdrowo i trwale, bez efektu jojo.
Dla Ciebie, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z KETO i nie chcesz popełniać błędów, przez które większość się poddaje.
Dla Ciebie, jeśli masz za sobą wiele prób i diet, a tym razem chcesz zrobić to raz, a dobrze.
Dla każdej kobiety, która chce odzyskać spokój, energię i zdrowe relacje z jedzeniem.
Ile kosztuje pakiet?
-
KETOszkolenie vol. 1 – Adaptacja do ketozy 333 zł
Jak bezpiecznie wejść w ketozę, przygotować organizm i unikać błędów początkujących.
-
KETOszkolenie vol. 2 – Skuteczna KETOredukcja 444 zł
Jak spalać tłuszcz bez głodzenia się, zrozumieć biohacking i dopasować plan do siebie.
-
KETOszkolenie vol. 3 – KETOstabilizacja bez JOJO 333 zł
Jak utrzymać efekty na lata, zbudować elastyczność metaboliczną i żyć w równowadze.
-
Bonusy: w cenie
e-booki, przewodniki, tracker, przepisy, (nie)zbędnik, materiały PDF
Łączna wartość zestawu: 1 110 zł
Dziś cały pakiet tylko 333 zł
Cały pakiet to 1110 zł
(dostęp 3 miesiące – wszystkie materiały w formie wideo, PDF)
Informacje zawarte w szkoleniach mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy, ani spersonalizowanego planu dietetycznego. Szkolenia nie zastępuje konsultacji z lekarzem, dietetykiem lub innym specjalistą medycznym. W przypadku problemów zdrowotnych lub wątpliwości dotyczących stanu zdrowia zalecana jest konsultacja z odpowiednim specjalistą.
Nie odkładaj siebie na później.
Zrób pierwszy krok, który naprawdę ma znaczenie.
Nie po to, by się zmienić — ale po to, by wrócić do siebie.
Zadbaj o swoje zdrowie, energię i spokój w ciele. Pokaż sobie, że możesz czuć się lekko, pięknie i w pełni życia — każdego dnia.
O mnie
Imię Solvita oznacza „słoneczne życie” lub „życie słońca”, co idealnie odwzorowuje moje usposobienie.
Po porzuceniu pracy w korpo pod koniec 2019 roku porzuciłam również niezdrowy tryb życia i odkrywając dietę ketogeniczną, biohacking schudłam ponad 30kg i odzyskałam zdrowie stając się ambasadorką zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
Z International Sales & Expansion Manager, odpowiedzialnej za milionowe obroty i biznesy w 17 krajach na świecie w branży premium fashion stałam się topową KETOinfluencerką w Polsce i autorką KETObestsellerów SZTUKA KETO i SZTUKA KETO2, które od momentu premiery nie schodzą z topek Empika i są dostępne dla czytelników na całym świecie.
W czerwcu 2020 zaczęłam dzielić się swoją codziennością, autorskimi przepisami, sportowymi osiągnięciami, podróżami, moją wiedzą i doświadczeniem.
Efekt? Mój profil tylko na Instagramie obserwuje już 400 000 ludzi, którym codziennie dostarczam dozę inspiracji, lifestyle’u, zdrowych przepisów i porad pokazując, że ograniczenia są w naszych głowach.
@KETOBULKA motywuje do wiary we własne możliwości. To profil prowadzony z sercem, misją i pasją. Mój przykład dowodzi, że można zmienić styl życia, pokonać otyłość i rozprawić się z chorobami, a także zacząć ćwiczyć na siłowni, biegać maratony i zyskać formę. Odkryć siebie na nowo. Odzyskać swój wewnętrzny ogień i blask.
